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催乳食谱——可爱熊掌汤圆

2019-08-01 点击:1664
御匾会国际 ?

  17:04

  来源:儿童营养师妈妈妈

催乳素配方 - 可爱熊掌饺子

通常,牛奶用于喝一些汤和水。有时它有点油腻。今天,我推荐一种可以替代一些主食的食物。还有很好的挤奶效果。试试吧。

原料

糯米粉 -

白糖 -

红糖 -

豆乳 -

1,糯米粉,红糖,糖准备好,把好豆浆放入碗中。

2,将糖放入碗中,倒入热水并搅拌均匀。

3,将糯米粉倒入碗中,慢慢加入温水。

4.用勺子搅拌成面团。用你的双手做一个不粘的面团。

5,取一些糯米粉倒入红糖。

6,慢慢加入温水,同样变成不粘的面团。

7.制备两种面团后,将它们制成三种尺寸的面团,大,中,小。

8,最大的球被压扁,中,小球由肉垫和脚趾制成。

9,加水到锅中,打开水然后放入饭团。

10,饺子漂浮起来再煮半分钟。锅煮熟后,你可以把它倒入煮熟的豆浆中,你可以享受它。

只要面团不粘在手上,在揉面团时加入少许水。当小球被加工和压平时,很容易破裂。此时,需要用水修复。做一个白面团,做一个棕色的面团,否则白面团将混合。煮熟的饺子可以添加到牛奶中,它看起来好看,美味,富含钙。

哺乳

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早餐

糯米是一种营养价值很高的谷物。现代科学研究表明,糯米含有碳水化合物,糖,钙,磷,铁,维生素B和淀粉。有许多母酒和糯米酒用来温暖身体。它还具有良好的挤奶效果。也可以替换主食的一部分。大豆产品特别适合挤奶。当我母乳喂养时,我每天都喝豆浆和豆腐脑。豆浆含有大豆皂苷,异黄酮,大豆低聚糖和其他具有重要保健功能的特殊保健因子。豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1.B2,烟酸和铁,钙等矿物质,特别是钙,虽然不如豆腐高,但比其他任何牛奶都丰富。红糖中含有的各种单糖和多糖能量物质,如葡萄糖和果糖,可加速皮肤细胞的新陈代谢,为细胞提供能量,适合分娩后的母亲使用。

提示

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面团

唐元

豆奶

糯米粉

红糖

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